Wenn Gespräche zu Minenfeldern werden

Je mehr ungeheilte Themen wir in uns tragen, desto schwieriger kann manchmal der Kontakt mit uns werden.

Bestimmte Aussagen, Fragen oder gut gemeinte Rückmeldungen berühren plötzlich etwas in uns, das noch schmerzt. Ein einfaches Gespräch wird anstrengend. Man überlegt sich genau, was man sagen darf, weil man nie weiss, wann man unbewusst eine emotionale Mine auslöst.

Eine andere Meinung wird als Angriff verstanden, eine Rückmeldung löst Verletztheit aus und aus einem ehrlichen Austausch entsteht plötzlich ein Drama.

Ich kenne das auch von mir selbst. Bevor ich begonnen habe, mich intensiv mit meinen eigenen Themen auseinanderzusetzen, fühlte ich mich in gewissen Bereichen sehr schnell kritisiert und angegriffen. Oft rutschte ich dann in ein Gefühl der Ohnmacht.

Heute spüre ich, wie viel sich verändert hat. Bei Themen, die ich für mich aufgearbeitet habe, kann ich viel gelassener bleiben. Ich kann andere Meinungen stehen lassen, Kritik annehmen und Gespräche führen, ohne alles persönlich zu nehmen.

Ich beobachte immer wieder, wie stark unsere Reaktionen zeigen können, wo wir innerlich noch verletzlich sind. Manchmal sagt die Intensität einer Reaktion mehr über unser eigenes inneres Erleben aus als über die eigentliche Situation.

Das ist kein Vorwurf. Wir alle haben unsere blinden Flecken.

Aber ich glaube, je mehr wir unsere eigenen Verletzungen verstehen und aufarbeiten, desto freier werden wir im Umgang mit anderen Menschen.

Wir müssen nicht mehr jedes Wort auf die Goldwaage legen, uns ständig verteidigen oder aus jeder Meinungsverschiedenheit einen persönlichen Konflikt machen.

Innere Heilung verändert nicht nur die Beziehung zu uns selbst. Sie verändert auch die Qualität unserer Begegnungen mit anderen Menschen.

Lass uns darüber reden….